Workshop "Rust in beweging" 2026 (08/4/26)

Omschrijving

Tijdens deze workshop beweeg je op muziek op een manier die past bij mantelzorgers die zich fit en vitaal voelen en dat graag zo willen houden of verbeteren. De oefeningen zijn gericht op het versterken van kracht, coördinatie en balans, waarbij muziek helpt om het bewegen plezierig en toegankelijk te maken.